3 ans de pensées positives - Éditions Marabout

Apprenez à être un peu plus heureux ou heureuse chaque jour avec le journal à remplir 3 ans de pensées positives des éditions Marabout!

La Youtubeuse « bien-être » et « psychologie positive» Laeticia Birbes vous propose 365 défis, exercices, citations et questions auxquels vous devrez répondre pendant 3 ans.

Chaque jour, vous réaliserez que les petites choses du quotidien font le grand bonheur.

Vous y retrouverez des questions sur le bien-être telles que ''En quoi est-ce que tu crois?'', ''Quels sont tes idéaux?'' et plusieurs autres.

D'autres seront par rapport à la positivité: ''Cite une chose qui t'a rendu(e) heureux/se aujourd'hui'', ''Décris le meilleur moment de ta journée'', etc.

Vous aurez quelques listes à compléter : ''Tes trois livres préférés'', ''les coupes de cheveux que tu te jures de ne jamais faire''...

Vous y conserverez des conseils pour votre « vous » du futur: ''ce qu'il faudrait enfin avouer à ta mère'', ''ce que j'aimerais raconter à mon enfant à ses dix-huit ans''...

Vous trouverez également quelques défis à réaliser, comme écrire une lettre de gentillesse à votre voisin ou envoyer une lettre d'amour à un.e inconnu.e.